De acordo com pesquisas e estudos da biblioteca nacional de medicina dos EUA (PubMed) , existem 5 fatos que apontam como o consumo de ovos pode te matar. Cada fato terá uma lista com o links das referências dos...
13 ótimos vídeos sobre as proteínas que todos devem assistir
Muitas informações erradas em relação as proteínas são divulgadas na internet, por isso organizamos 13 ótimos vídeos sobre as proteínas que todos devem assistir. Essa sequência de vídeos sobre a proteína foi realizada pelo Dr Eric Slywitch em parceria...
14 ótimos vídeos sobre a vitamina B12 que todos devem assistir
O nutrólogo e vegetariano Dr Eric Slywitch criou em seu canal 14 ótimos vídeos sobre a vitamina B12 que todos devem assistir. Seus conhecimentos tem ajudado muito a desmistificar e quebrar mitos que existem em relação a alimentação...
7 maneiras da proteína animal prejudicar a sua saúde
Você conhece as 7 maneiras da proteína animal prejudicar a sua saúde ? Hoje, é claro, sabemos que a maioria das proteínas de plantas e animais são "proteínas completas" (o que significa que contêm todos os aminoácidos...
7 alimentos veganos riquíssimos em cálcio
Por que consumir esses 7 Alimentos veganos riquíssimos em cálcio? A perda de massa óssea deixa nosso corpo mais frágil. Com isso, ficamos mais suscetíveis a quedas e possíveis fraturas. No Brasil a osteoporose atinge mais de 5 milhões de pessoas,...
7 coisas que acontecem quando você para de comer carne e produtos de origem animal
Existem dezenas de ótimas razões para tirar a carne da sua alimentação, pensando nisso, listamos 7 coisas que acontecem quando você para de comer carne e produtos de origem animal! Muitas pessoas estão cada vez mais adotando uma alimentação...
Alimentos veganos importantes para o cérebro
Dentre muitos existentes, listamos 7 desses Alimentos veganos importantes para o cérebro . O corpo humano é a mais perfeita das máquinas. Entretanto, precisa ser estimulado para produzir o melhor dos resultados. Quando falamos do cérebro, existem alimentos naturais...
7 Alimentos veganos que funcionam como anti-inflamatórios
A inflamação pode causar problemas à saúde, como doenças no sangue e até mesmo câncer. Por que esses alimentos veganos são importantes para o corpo humano? As inflamações são um processo natural do organismo. Essa é uma forma do...
12 alimentos veganos riquíssimos em proteínas
Ter uma alimentação vegana sem consumir nenhum tipo de alimento animal, muitas vezes pode gerar uma questão: como obter proteínas sendo vegano? Será que é possível absorver as quantidades seguras no veganismo? A resposta é que sim! É totalmente...
6 dúvidas sobre a vitamina B12 que todos devem saber
Mesmo o veganismo sendo considerada uma forma efetiva de alimentação, ainda sim existe a possibilidade de apresentar deficiências com a vitamina b12 que podem comprometer o bom funcionamento do organismo. A fim de preservar sua qualidade de vida, a atenção no consumo...