Longe de ser apenas uma dieta alimentar, o frugivorismo é conhecido como prática de alimentação inteligente. Assim como uma dieta vegana tradicional, a ideia básica do frugivorismo está no consumo exclusivo de frutas, sendo estas consumidas tanto cruas...
Crudivorismo
Mesmo sem comprovações científicas de sua eficácia, a popularidade do crudivorismo se espalhou pelo mundo, conquistando diversos adeptos. Relacionada à expressão “alimentação viva”, a doutrina alimentar segue padrões agrícolas, determinando o consumo exclusivo de alimentos crus para promover...
Fonte de vitaminas e minerais para veganos
Como qualquer outra pessoa, nós, os veganos e vegetarianos ainda temos que ter certeza que estamos consumindo as quantidades e fontes certas de vitaminas e minerais. Na alimentação vegana costuma ter mais nutrientes do que os onívoros, graças a todos os...